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你有沒有以下癥狀一：
不愿意接打電話
不愿意與陌生人溝通
非常羨慕社交牛逼癥的人
不敢在人多的地方發(fā)表自己的想法
剛?cè)肼氝B吃飯都是默默一個(gè)人不敢與大家一起談笑風(fēng)塵
如果你有以上問題，那么鑒定完畢，你就是社恐。在職場(chǎng)中每個(gè)人的個(gè)性都是不一樣的，有開朗的社交牛逼癥，也有不敢說話的社恐。所以不要因?yàn)樽约旱纳缈侄鴵?dān)心在職場(chǎng)混不好，這不，今天北大青鳥徐州中博就給大家?guī)韼讞l社恐的職場(chǎng)生存守則！
一、不愛說話技術(shù)湊
不愛說話怎么了？不善于交流怎么了？只要咱技術(shù)硬，啥都不怕！在工作中發(fā)揮自己的技術(shù)優(yōu)勢(shì)，針對(duì)領(lǐng)導(dǎo)給予的任務(wù)能利用自身的技術(shù)很好的完成比啥都強(qiáng)！畢竟光說不練假把式，咱們用實(shí)力說話！不比別人差！
二、享受集體的關(guān)照
工作從來不是一個(gè)人的戰(zhàn)場(chǎng)，而是團(tuán)隊(duì)的努力，職場(chǎng)上為何要有分工，這就是在明確每個(gè)人的工作內(nèi)容，社恐不可怕可以配個(gè)社交牛逼癥啊，相互搭配，干活不累！他靠說忽悠客戶，你靠實(shí)力震撼客戶！到時(shí)候客戶會(huì)為你倆的搭配而蟄伏！所以不要以社恐為理由孤軍奮戰(zhàn)了，你的背后可是有一個(gè)團(tuán)隊(duì)在支持你啊！
三、找到合適自己的溝通方式
可能你不愛說話，但是不用怕，咱們不敢說可以打字??！現(xiàn)在溝通方式多了去了，不僅僅只有打電話和當(dāng)面交流，很多網(wǎng)絡(luò)聊天工具拯救了社恐，見不到面就不用害怕了！隨著在職場(chǎng)中的時(shí)間增加接觸的人越來越多也越來越熟悉，你會(huì)發(fā)現(xiàn)你的社恐可能會(huì)不藥而愈哦!
四、做了還是要說的
雖然自己社恐，但是自己做了什么還是要記錄好的，等到了季度報(bào)告的時(shí)候一項(xiàng)項(xiàng)列出來，咱們說不出來不是還可以做PPT、表格來匯報(bào)嗎？雖然在職場(chǎng)環(huán)境中炫耀自己的業(yè)績(jī)是不可取的，但是自己做的事情被別人領(lǐng)工也是憋屈的，適當(dāng)?shù)谋憩F(xiàn)出自己的能力也非常重要，而且這些能力也能讓領(lǐng)導(dǎo)看到你更適合做什么，從而做出的工作安排會(huì)更有利于你的職業(yè)發(fā)展！
五、舒適區(qū)不是長(zhǎng)久之計(jì)
如果說前面三項(xiàng)是你如何讓自己在社恐的情況下過的舒服的話，那么第四條表現(xiàn)出的就是要克服自己了。舒適區(qū)雖然舒服，但是不是長(zhǎng)遠(yuǎn)之計(jì)，社恐還是要克服的，別害怕，勇敢的邁出第一步，表達(dá)自己！一開始你可以從和身邊熟悉的同事溝通開始，一步步的來。要相信有一天你也是可以變身社交牛逼癥！
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